El estrés en el trabajo es algo normal; sin embargo cuando es en exceso, éste puede producir efectos negativos en la salud física y emocional. Normalmente es difícil equilibrar la situación cuando se quiere cambiar el entorno del trabajo, pero esto no significa que sea algo imposible y la respuesta está simplemente en controlarse a uno mismo.
Anónimo. Sin Título. Encontrada el 7 de Marzo de 2014 en: http://www.modvive.com/wp-content/uploads/2013/12/153158498.jpg
En el siguiente link puede encontrar algunos tips que puede emplear para cambiar su estilo de vida laboral:
http://www.helpguide.org/mental/work_stress_management.htm
También en el video compartido encontrará otra solución, la cual consiste en reflexionar sobre los puntos malos que pueden ser la causa de su estado.
Wellcast. (2012). The Workplace Stress Solution. Encontrada el 7 de Marzo de 2014 en: https://www.youtube.com/watch?v=6OzKD1YWHRI&feature=player_embedded
-Ivette S. Mendoza Luna
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